Staraj się o piękny wygląd własnego ciała

ciekawe artykuły

Zgrabna kobieta leży na plaży
Author: Dalibor Tomic
Source: http://www.flickr.com
Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, lub ćwiczyć na różnorakich sprzętach na siłowni oraz zakładać, że to wystarczy do otrzymania wyśnionej sylwetki. Niesamowicie ważne jest tu to, by się do tego wszystkiego odpowiednio przygotować. Nie możemy zacząć treningu bez wykonania odpowiedniej rozgrzewki, lecz również i nie możemy tu zapominać o zastosowaniu odpowiednich witamin, które dopomogą nam w uzyskaniu właściwej sylwetki ciała, takiej o jakiej wciąż myśleliśmy. Są obywatele, którzy uważają, iż odżywki, które oferowane są sportowcom, to czyste zło i że one im szkodzą.

Prawda mimo wszystko jest taka, iż jest to po prostu zestaw dobrze zbilansowanych witamin i składników odżywczych, ponieważ wiadomo, że taki organizm, który narażony jest na większy wysiłek potrzebuje odpowiedniego wzmocnienia. Odpowiedzą na to są suplementy. Do wyboru mamy wiele godnych uwagi rodzajów, lecz godnym polecenia jest zwłaszcza jeden produkt: arginina (suplement diety arginina). Jest to aminokwas niezwykle pozytywny do zrealizowania zdecydowanej większości procesów fizjologicznych, a są nimi na przykład produkcja hormonu wzrostu
Mężczyzna z wyrzeźbioną klatką piersiową
Author: Hammerin Man
Source: http://www.flickr.com
lublikwidacja niekorzystnych produktów przemiany materii z organizmu.

Jest nazywana również L-arginią, uznawana za substancję nieodzowną w zakresie przyrostu masy mięśniowej, stąd zawierają ją właśnie odżywki dla sportowców. Palenie papierosów, jak ogólnie wiadomo, jest bardzo niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia. Rzucenie palenia nie jest łatwe, a im większa częstotliwość palenia, tym trudniejsze jest zaprzestanie. Najważniejszym elementem jest silna wola, jednak nie zawsze wystarcza.

Z pomocą przychodzą rozmaite leki w postaci tabletek, gum do żucia czy plastrów do umieszczania na skórze. Jednym z najbardziej znanych jest Niquitin, zawierający zróżnicowane dawki tak zwanej leczniczej nikotyny. Tego rodzaju odżywki muszą przyjmować zarówno profesjonalni sportowcy, jak oraz też tacy amatorzy, którzy po prostu trenują dla własnego dobrego samopoczucia oraz ogólnego zadowolenia. Arginina jest niezbędna dla każdego z nas.

Potrzebują jej najmłodsi, osoby wiekowe oraz co oczywiste sportowcy i ci którzy zmagają się z nadwagą. Jak działa arginina? Przy pomocą przekształceń argininy wytwarza się substancja chemiczna – tlenek azotu. Wpływa on na szersze otwarcie naczyń krwionośnych, co wpływa korzystniej na przepływ krwi. Bardziej pobudzone jest jednakże wydzielanie hormonu wzrostu i produkcja insuliny. Dzięki temu, iż cechuje się zdolnością do rozszerzania naczyń krwionośnych proponowana jest dla osób, które mają problemy z potencją.