aminokwas

ciekawe artykuły

Staraj się o piękny wygląd własnego ciała

Zgrabna kobieta leży na plaży
Author: Dalibor Tomic
Source: http://www.flickr.com
Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, lub ćwiczyć na różnorakich sprzętach na siłowni oraz zakładać, że to wystarczy do otrzymania wyśnionej sylwetki. Niesamowicie ważne jest tu to, by się do tego wszystkiego odpowiednio przygotować. Nie możemy zacząć treningu bez wykonania odpowiedniej rozgrzewki, lecz również i nie możemy tu zapominać o zastosowaniu odpowiednich witamin, które dopomogą nam w uzyskaniu właściwej sylwetki ciała, takiej o jakiej wciąż myśleliśmy. Są obywatele, którzy uważają, iż odżywki, które oferowane są sportowcom, to czyste zło i że one im szkodzą.

Kiedy zależy Ci na niezłym wyglądzie, powinieneś sporo ćwiczyć

siłownia
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas pragnie pochwalić się swoim pięknym ciałem. Stosujemy różne metody, żeby tak właśnie było. Jedne są lepsze, inne słabsze. Czytamy wskazówki, jak „posiadać piękną sylwetkę w 30 dni”, lub jak „wyrzeźbić ciało w 2 tygodnie”. Każda z tych rad są trochę wyssane z palca, a my tak naprawdę zdajemy sobie z tego sprawę, bo trudno w tak krótkim okresie uzyskać tak piorunujący wynik.

Masz marzenie o pięknej formie? Zobacz!

centrum fitnessu
Author: BEST WESTERN PLUS Hotel Cantur
Source: http://www.flickr.com
W XXI wieku duża część społeczeństwa prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewiele aktywności fizycznej, a to prowadzi do licznych chorób cywilizacyjnych, między innymi do otyłości. Tylko 2 % Polaków ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno środkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak i jedzeniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami. Nieliczni z nas zdają sobie sprawę jak groźne skutki dla naszego organizmu może mieć zbyt duża waga.