ECHO-INV

Zbliża się sezon letni, więc wielu z nas ma ochotę się prezentować jak najlepiej, kiedy już nadejdzie moment, by ściągnąć koszulkę, czy to na basenie, czy na plaży. Służyć temu mają przede wszystkim regularne wizyty na siłowni. Niektórzy lubią trening aerobowy, inni pływają, jednakże największą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali goście siłowni. Nie podlega dyskusji, że kluczowym elementem większości treningów są zestawy wykonywane według założonego, opracowanego przed rozpoczęciem ćwiczeń planu, jednakże samymi ćwiczeniami bardzo łatwo się zniechęcić, ponieważ bez dobrze dobranej diety i dopalaczy w postaci odżywek na jakiekolwiek efekty przyjdzie nam czekać niezwykle długo. Dla niektórych z nas na pewno zbyt długo.

Wielu facetów chce posiadać ciało niczym grecki Bóg, zamiast jednakże skoordynowanych ćwiczeń zajmują się oni starym jak świat zajęcie: zastygli przed telewizorem, piją piwo, zajadając się chipsami. Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę jak opłakane skutki dla naszego organizmu może mieć zbyt duża masa ciała. Nie tylko jest przyczyną problemów z krążeniem krwi oraz sercem, ale i osłabia stawy, które są zbyt mocno obciążone, wielokrotnie podnosi prawdopodobieństwo tego, że będziemy mieć żylaki… ponadto tłuszcz obrasta każdy z naszych organów wewnętrznych tym samym utrudniając ich aktywność i skracając nam nasze cenne życie. Oczywiście nie wspominając już o kwestiach wizualnych i psychicznych.