rzeźba

ciekawe artykuły

Jak skutecznie ćwiczyć, czyli jakie odżywki na rzeźbę są najlepsze oraz najlepsze ćwiczenia na masę.

Męska klatka piersiowa
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Bez względu na porę roku opłaca się zadbać o silne mięśnie i ładnie wyrzeźbione ciało. Zarówno latem, kiedy zostawiamy w szafie grube kurtki, tak i wczesną wiosną wypada dbać o kondycję naszych mięśni. Dużo osób, przez ogromną część dnia, nie ma odpowiedniej ilości ruchu, czy też za rzadko zmienia stałe pozycje. Powodem tego bywa przede wszystkim siedzący tryb życia.