urazy

ciekawe artykuły

Jak szybko spalić kalorie w mieszkaniu?

boks
Source: www.morguefile.com
W zimie, do wyjścia na siłownie skutecznie odstręcza nas pogoda. Jeżeli mamy możliwość treningu w warunkach domowych, pomyślmy o zakupie bieżni, hantli, czy worków bokserskich. Dla entuzjastów sportów grupowych, idealnym rozwiązaniem będzie stół do ping ponga >tutaj kupisz< czy też stół bilardowy. Ciekawą opcja na drodze kreowania idealnej sylwetki, są rowery stacjonarne usprawniające pracę serca i aktywujące krążenie.