Aktywność i ruch

ciekawe artykuły

Jak skutecznie ćwiczyć, czyli jakie odżywki na rzeźbę są najlepsze oraz najlepsze ćwiczenia na masę.

Męska klatka piersiowa
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Bez względu na porę roku opłaca się zadbać o silne mięśnie i ładnie wyrzeźbione ciało. Zarówno latem, kiedy zostawiamy w szafie grube kurtki, tak i wczesną wiosną wypada dbać o kondycję naszych mięśni. Dużo osób, przez ogromną część dnia, nie ma odpowiedniej ilości ruchu, czy też za rzadko zmienia stałe pozycje. Powodem tego bywa przede wszystkim siedzący tryb życia.

Odzież dla kibiców futbolu – jak stać się prawdziwym kibicem?

piłka nożna
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Piłkę nożną można śmiało nazwać jednym z najbardziej znanych sportów, nie tylko w Polsce, ale i w całej Europie. Duże wydarzenia powiązane z walką dwóch drużyn, ściągają przed TV mnóstwo fanów, którzy z wielkim zainteresowaniem gapią się na starcia sportowców. Kibice planują wyjazdy na mecze, które odbywają się w całej Polsce i z niecierpliwością oczekują początku sezonu.

Stereotypy i mity o sterydach, czyli praktycznie wszystko o ich wpływie na osoby je stosujące

Wielu odwiedzających siłownię w pewnym momencie marzy o wyglądzie i mięśniach kulturysty. Dźwigają więc oni ogromną ilość ciężarów, jedzą ogromne ilości kurczaków, ryżu i różnych odżywek, lecz wzrost mięśni jest niezadowalający. I wtedy może się pojawić pomysł zażycia czegoś więcej, czyli właśnie sterydów. Wokół tych substancji wyrosło wiele mitów i legend.

Sport i aktywny tryb życia

nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
Obecny styl życia posiada wyjątkowo zły wpływ na nasze zdrowie. Przez okrągły dzień znajdujemy się w ruchu. Ciągle rozwiązujemy jakieś ważne sprawy. Pędzimy przez ulice naszego miasta, zawsze spóźnieni. W pracy czeka na nas dużo różnych obowiązków, często również zgadzamy się na nadgodziny albo dokańczamy robotę w domu. Ten niesamowity pęd sprawia, że cały czas jesteśmy zestresowani.

Czas na szaleństwa!

Powinniśmy poświęcać naszym bliskim dużo uwagi, interesować się ich sprawami, a także, od czasu do czasu, rozpieszczać. Niezwykle uroczym gestem jest obdarowywanie się podarunkami. Mogą to być w rzeczywistości jedynie drobne rzeczy, które jednak wyraźnie sygnalizują nasze głębokie uczucie. Na pewno ważne są takie elementy jak płeć, wiek czy hobby osoby obdarowywanej. Bardzo istotne jest także, jakie stosunki łączą osobę otrzymującą podarunek z tą, która go kupiła.

Co obligatoryjnie musi znaleźć się w wyposażeniu tenisisty?

tenis
Author: Steve
Source: http://www.flickr.com
Mecze tenisowe cieszą się ciągle rosnącym zainteresowaniem nie tylko w czynnej formie. Jest to bardzo wciągający sport pozwalający uzyskać bardzo dobrą wytrzymałość fizyczną, ale też pełna emocji forma spędzania czasu dla ludzi preferują w telewizorze mecze na europejskim poziomie. Bardzo znaczące sukcesy Agnieszki Radwańskiej w błyskawicznym tempie zaszczepiły wśród polaków miłość do tego sportu. Zwłaszcza dla wiernych fanów którzy nie mogą na bieżąco oglądać zawodów, powstał specjalistyczny portal tenisowy gdzie znajdują się najświeższe wyniki tenisa, powtórki najważniejszych spotkań, a także informacje o tenisie począwszy od podstawowych zasad gry. Jeżeli pasjonuje cię tenis online wyszukasz bardzo wiele przydatnych wiadomości.

Pages