Aktywność i ruch

ciekawe artykuły

Odzież dla kibiców futbolu – jak stać się prawdziwym kibicem?

piłka nożna
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Futbol możemy śmiało nazwać jednym z najpopularniejszych sportów, nie tylko w Polsce, ale i w całej Europie. Światowe wydarzenia związane z walką dwóch drużyn, przyciągają przed telewizor mnóstwo fanów, którzy z wielkim zainteresowaniem wpatrują się na starcia sportowców. Kibice organizują wyjazdy na mecze, które mają miejsce w całej Polsce i z wypiekami na twarzy oczekują rozpoczęcia się sezonu.

Jak skutecznie ćwiczyć, czyli jakie odżywki na rzeźbę są najlepsze oraz najlepsze ćwiczenia na masę.

Męska klatka piersiowa
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Niezależnie od pory roku warto postarać się o zdrowe mięśnie i atrakcyjny wygląd. Także w wakacje, kiedy zrzucamy grube ubrania, tak i zimą należy dbać o kondycję naszych mięśni. Mnóstwo osób, przez bardzo dużą część dnia, nie ma wymaganej ilości ruchu, czy też za rzadko zmienia stałe pozycje. Przyczyną tego jest przede wszystkim siedzący tryb życia.

Stereotypy i mity o sterydach, czyli praktycznie wszystko o ich wpływie na osoby je stosujące

Wielu odwiedzających siłownię w pewnym momencie marzy o wyglądzie i mięśniach kulturysty. Dźwigają więc oni ogromną ilość ciężarów, jedzą ogromne ilości kurczaków, ryżu i różnych odżywek, lecz wzrost mięśni jest niezadowalający. I wtedy może się pojawić pomysł zażycia czegoś więcej, czyli właśnie sterydów. Wokół tych substancji wyrosło wiele mitów i legend.

Sport i aktywny tryb życia

nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
Obecny styl życia posiada wyjątkowo zły wpływ na nasze zdrowie. Przez okrągły dzień znajdujemy się w ruchu. Ciągle rozwiązujemy jakieś ważne sprawy. Pędzimy przez ulice naszego miasta, zawsze spóźnieni. W pracy czeka na nas dużo różnych obowiązków, często również zgadzamy się na nadgodziny albo dokańczamy robotę w domu. Ten niesamowity pęd sprawia, że cały czas jesteśmy zestresowani.

Czas na szaleństwa!

Powinniśmy poświęcać naszym bliskim dużo uwagi, interesować się ich sprawami, a także, od czasu do czasu, rozpieszczać. Niezwykle uroczym gestem jest obdarowywanie się podarunkami. Mogą to być w rzeczywistości jedynie drobne rzeczy, które jednak wyraźnie sygnalizują nasze głębokie uczucie. Na pewno ważne są takie elementy jak płeć, wiek czy hobby osoby obdarowywanej. Bardzo istotne jest także, jakie stosunki łączą osobę otrzymującą podarunek z tą, która go kupiła.

Co obligatoryjnie musi znaleźć się w wyposażeniu tenisisty?

tenis
Author: Steve
Source: http://www.flickr.com
Mecze tenisowe cieszą się ciągle rosnącym zainteresowaniem nie tylko w czynnej formie. Jest to bardzo wciągający sport pozwalający uzyskać bardzo dobrą wytrzymałość fizyczną, ale też pełna emocji forma spędzania czasu dla ludzi preferują w telewizorze mecze na europejskim poziomie. Bardzo znaczące sukcesy Agnieszki Radwańskiej w błyskawicznym tempie zaszczepiły wśród polaków miłość do tego sportu. Zwłaszcza dla wiernych fanów którzy nie mogą na bieżąco oglądać zawodów, powstał specjalistyczny portal tenisowy gdzie znajdują się najświeższe wyniki tenisa, powtórki najważniejszych spotkań, a także informacje o tenisie począwszy od podstawowych zasad gry. Jeżeli pasjonuje cię tenis online wyszukasz bardzo wiele przydatnych wiadomości.

Pages