Podczas pracy nad posturą należy mieć dystans na suplementy na odchudzanie, z kolei warto wdrażać hantelki w ćwiczenia

W obecnych czasach praktykowanie sportu to już nie wyłącznie typowa pasja, jednakże tak naprawdę jeden z czynników bycia atrakcyjnym. Właściwie każdy posiadał w własnym życiu jakąś dietę i usiłował zgubić zbędne kilogramy. Niektórym się to udaje bez większych wyrzeczeń, pozostali muszą pokonać cięższą drogę. Istnieją jednakże tego typu wskazówki, do jakich powinien zastosować się każdy, kto chciałaby właściwie zatroszczyć się o swoją postawę i samopoczucie.

Continue reading

Stereotypy i mity o sterydach, czyli praktycznie wszystko o ich wpływie na osoby je stosujące

Wielu bywalców siłowni w pewnym momencie marzy o postawie i wyglądzie kulturysty. Dźwigają więc oni coraz większe ciężary, jedzą ogromne ilości mięsa, makaronów i różnych odżywek, lecz . I wtedy pojawiają się pomysły zażycia czegoś więcej, a tym czymś są sterydy. Wokół tych substancji pojawiło się wiele mitów i legend.

Continue reading