rower

ciekawe artykuły

Jak zacząć życie ze sportem

Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Zdecydowana większość osób pewnie nie skarży się mega na swoje walory estetyczne, przykładowo brzuch, ale nietrudno dostrzec, iż coraz chętniej dbamy o to by prezentować się atrakcyjniej. No cóż, ogólnoświatowy kult piękna jest nierzadko mocno krytykowany, ale w zasadzie to zapewne świetnie, że potrafimy dbać o własny wygląd zewnętrzny? Jeśli nie przesadzamy za bardzo, nie rozmyślamy wyłącznie o sposobach naprawy własnego wyglądu, to wszystko jest OK. Tak naprawdę od wszystkiego można się uzależnić i najzwyczajniej stracić nad samym sobą kontrolę. Najważniejsze jest to by spróbować wstrzelić się w tzw. złoty środek.

W jaki sposób kupić dobry rower?

rower
Author: www.123rowery.pl
Za oknem wiosna. Świat przyrody obudził się z zimowego letargu, a słoneczne i coraz cieplejsze dni nakłaniają do spędzania wolnego czasu poza mieszkaniem. Ruch na świeżym powietrzu dobrze wpływa nie tylko na nasz stan psychiczny ale także na nasze ciało. Z myślą o naszym wyglądzie i zdrowym trybie życia, wyciągamy z szafy łyżworolki, kijki do nordic walking czy deskorolkę. Z chęcią sięgamy również po rower, którego grono amatorów powiększa się co rok. Dobrej jakości rower jest niedrogi. Na rozsądny samochód trzeba przeznaczyć parędziesiąt PLN, na dwa kółka z najwyższej półki przeznaczysz maksimum dwa tysiące złotych. Opłacalne oferty zbytu rowerów w mieście stołecznym odszukasz, kiedy do wyszukiwarki internetowej wpiszesz słowa „rowery Warszawa".

Sport to długie życie

rolki
Source: http://www.sport-shop.pl/
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla organizmu, to nie ulega wątpliwości. Jaką formę wybrać aby była dla nas przyjemna i interesująca? To już jest kwestia indywidualna. Pomimo okresu zimowego nie jesteśmy w kwestii sportu skazani na sprzęt fitness w siłowniach. Ciekawą alternatywą są kijki nordic walking, podwyższające stabilność podczas marszu, rozbudowujące również mięśnie klatki piersiowej i odciążające w pewnym stopniu stawy. Jest to forma ruchu proponowana dla każdej osoby, także dla osób starszych.

Rower dobry na nudę

Author: sfllaw
Jazda na rowerze posiada bardzo dużo pozytywnych stron. Jest to bardzo dobra możliwość dla osób chcących zrzucić parę kilo, jak i dla tych, którzy chcą umacniać mięśnie, poprawić kondycję, lub po prostu chcących zrelaksować się w czasie odpoczynku. Rower nadaje się doskonale jako środek komunikacji, bezproblemowo zastępując samochód i tramwaj. Gładko dojedziemy nim do pracy czy szkoły, co więcej miniemy korki i inne przeszkody na drodze, ponadto czynnie włączymy się w ochronę środowiska. Warto rozważyć czy rowery miejskie to nie główny środek lokomocji, jaki potrzebujemy. Niezwykle ważny jest też profesjonalny strój, który ochroni nas przez zimnem i sprawi, że jazda będzie wygodna.